Manfaat Mengurangi Gluten untuk Anak

Manfaat Mengurangi Gluten untuk Anak – Akhir-akhir ini diet bebas gluten sedang marak diperbincangkan. Pasalnya, metode diet tersebut dianggap dapat mendatangkan beragam manfaat sehat sehingga sangat dianjurkan untuk diterapkan oleh setiap orang termasuk anak-anak.

Sudah berapa lama healthiers mengurangi atau bahkan stop gluten nih? Mungkin untuk kita berhenti makan gluten punya efek baik dan lebih mudah untuk menghindarinya. Bagi beberapa orang, setiap makan gluten langsung begah, gatal di kulit atau efek lainnya. Moms tau kan, kalau di badan kita mengurangi gluten tuh berpengaruh banget? Tapi tau nggak kalau ternyata banyak sekali efek baik ketika kita mengurangi konsumsi gluten untuk anak-anak loh. Salah satunya tentu ke proses penyerapan gizi makanan di pencernaan, kalau gizi sudah seimbang diterima dengan baik tentu anak jadi makin sehat, imun kuat, dan moms dirumah nggak akan worry lagi deh.

Gluten pada anak dengan celiac akan merangsang peradangan di permukaan usus, sehingga nggak hanya bahan makanan bersumber gluten, bahan makanan lain pun dapat terganggu penyerapannya.

Baca juga: Referensi Tepung Gluten free hingga Tepung Mocaf

Penyerapan makanan yang terganggu akan menyebabkan berat badan anak menjadi lebih rendah. Bila tidak dikoreksi, lama kelamaan tinggi badannya juga ikut terkena, anak dapat lebih pendek dibandingkan anak-anak lain seusianya. Keluhan lain seputar pencernaan seperti nyeri perut, mual dan muntah juga sering terjadi.

Asupan nutrisi yang tidak terpenuhi juga akan memengaruhi perkembangan anak. Sebab otak membutuhkan nutrisi yang memadai supaya dapat berfungsi dengan baik. Otak merupakan organ kompleks yang membutuhkan banyak zat gizi. Nggak hanya kecerdasan kognitif, kekurangan zat gizi seperti asam folat, vitamin D, dan asam lemak esensial dapat menimbulkan kelainan pola pikir, perilaku, dan mood.

Jadi, memang benar kalau diet gluten bisa memperbaiki tumbuh kembang anak, terutama bila dilakukan pada anak dengan kecenderungan intoleransi terhadap gluten.

Sumber :
https://www.klikdokter.com/

 

Tepung Ladang Lima 500gr

Pancake Mix 220gr

Pumpberry 180gr

Mie Beet 76gr – Low Gluten

Vanindya V. Yasmine

all author posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.