Cookies Gluten Free dengan Kandungan Superseeds, Apa ya Manfaatnya?

Cookies gluten free dengan kandungan superseeds atau biji-bijian merupakan salah satu perpaduan terbaru dalam menu camilan sehat. Cookies dengan kandungan gluten free direkomendasikan sebagai salah satu camilan sehat. Untuk dapat memberikan manfaat baik yang lebih banyak untuk kesehatan tubuh, maka dari itu cookies gluten free dengan kandungan superseeds pun dibuat.

Superseeds menjadi salah satu makanan yang wajib dikonsumsi untuk dapat meningkatkan kesehatan tubuh. Selain buah-buahan dan sayuran, seeds atau biji-bijian juga berperan penting untuk memberikan kelengkapan nutrisi. Superseed adalah biji-bijian yang memiliki banyak sekali manfaat dan nutrisi didalamnya. Dilansir dari thehealthy.com, biji-bijian kecil ini memiliki nutrisi seperti protein, serat, zat besi, dan asam lemak omega-3. Berikut adalah jenis superseeds yang dikenal baik untuk kesehatan.

Biji Labu

Jenis bijian ini disebut juga pepitas, yang merupakan sumber vitamin B, zat besi, magnesium, zinc, dan protein. Superseed ini juga dipercaya dapat membantu mengurangi stres karena kaya akan asam amino triptofan. Kandungan kadar asam lemak esensial yang tinggi pada biji labu, memiliki manfaat menurunkan kolesterol jahat dan menjaga pembuluh darah tetap sehat.

Biji Bunga Matahari

Selanjutnya adalah biji bunga matahari. Sumber vitamin B yang sangat baik ini mengandung folat yang bermanfaat membantu mencegah cacat lahir. Vitamin E dan antioksidannya yang kuat dipercaya mampu melindungi sel tubuh dari kanker dan menjaga kesehatan rambut dan kulit. Biji bunga matahari juga dapat menjaga kesehatan jantung karena kaya akan protein dan lemak.

Baca juga: Referensi Tepung Gluten free hingga Tepung Mocaf
Baca di Medium

Biji Rami

Superseed kecil dengan warna cokelat ini merupakan sumber serat yang memberi manfaat dalam menurunkan kolesterol. Seratnya juga dapat membuat perut kenyang lebih lama. Sangat cocok untuk mereka yang sedang menjalankan pola diet. Biji rami atau dikenal juga dengan istilah flaxseed ini dapat membantu menstabilkan kadar gula darah karena kandungan seratnya. Dengan asam lemak omega-3, biji rami dinilai bermanfaat untuk menjaga kesehatan mata dan memberi nutrisi pada otak, dan juga dapat membantu menurunkan trigliserida.

Supernya nutrisi biji-bijian ini sangat wajib kamu konsumsi sebagai pelengkap gizi harianmu. Untuk dapat menikmatinya semua nutrisi baik dari cookies gluten free dan superseeds, kamu bisa mendapatnya di Pumpberry Ladang Lima. Cookies manis ini dibuat dengan biji-bijian seperti biji rami, biji labu, biji bunga matahari hingga cranberry yang kaya akan manfaat. Tepung yang digunakan pun adalah tepung singkong gluten free sehingga aman untuk dikonsumsi setiap hari termasuk bagi penderita kolesterol. Pumpberry Ladang Lima merupakan cara yang mudah dan enak untuk menjaga kesehatan.

Sumber: https://thehealthy.com/food/superseeds/

Pumpberry 180gr

webadmin

all author posts

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are makes.