makan-mie

Makan Mie Tanpa Ngeri? Hindari Hal ini

Makan Mie Instan

Sangat praktis dan bisa diolah menjadi banyak hidangan pembangkit selera menjadikan mie instan populer di berbagai kalangan. Mie instan memang paling banyak digemari berbagai kalangan anak-anak, remaja, dewasa bahkan orang tua. Selain pembuatannya yang terbilang praktis dan gampang, banyak rasa yang ditawarkan menjadi salah satu alasan makanan instan ini memiliki banyak penggemar. Tahukah kamu mengonsumsi mie instan secara terus-menerus setiap hari dapat memberi dampak yang buruk pada tubuh. Mengapa demikian?

Kandungan Mie Instan yang Perlu Diperhatikan

Melansir 99.co, berikut adalah kandungan yang perlu kamu perhatikan saat memilih mie instan:

  • Monosodium GlutamateMonosodium Glutamate disingkat MSG digunakan sebagai penyedap rasa makanan. Melebihi batas konsumsi atau penggunaan MSG dapat menyebabkan rasa sakit di dada, jantung berdebar, juga pusing.
  • Kandungan Zat Pengawet.Lilin dan nipagin adalah zat pengawet yang ada pada mie. Lilin digunakan untuk melapisi mie agar tak saling menempel. Sedangkan zat nipagin (serta benzoat) biasanya digunakan untuk membuat bumbu kecap. Belum diketahui apakah kandungan nipagin pada mie instan ini masih berada dalam batas standar atau tidak.
  • Tinggi Natrium/Sodium.Bumbu kaldu pada mie instan mengandung zat natrium/sodium. Sekitar 860 mg natrium dalam setiap kemasan mie instan, sementara batas maksimal asupan natrium adalah 2.000-2.400 mg per hari saja.
  • Gluten.Dilansir dari nasional.kompas.com, mie adalah salah satu jenis makanan yang mengandung gluten karena mie rata-rata terbuat dari tepung terigu. Gluten yang terlalu banyak masuk ke tubuh dapat menyebabkan gangguan pencernaan, lambung, sesak nafas, infeksi tenggorokan, memicu alergi, dan bahkan bisa mengalami gizi buruk.

Mie Sayur Sehat

Mie instan sehat kini menjadi salah satu incaran. Sudah mulai banyak juga produsen makanan sehat membuat mie instan tanpa kandungan MSG, tanpa pengawet, dan tanpa zat-zat berbahaya. Salah satunya yang bisa kamu coba Mie Sayur Sehat Ladang Lima.

Mie Sayur Sehat Ladang Lima non MSG, tanpa pengawet, tanpa pewarna dan tanpa tambahan zat kimia apapun. Mie Sayur Sehat Ladang Lima ini terbuat dari sayur-sayuran seperti bayam merah, tomat, kelor, juga sayur sehat lain dipadukan dengan tepung singkong gluten free. Karena terbuat dari sayuran organik dan tepung singkong yang gluten free menjadikan mie instan ini sehat dan aman dikonsumsi semua orang setiap harinya~

Sumber:

https://www.99.co/blog/indonesia/bahaya-mie-instan-yang-tersembunyi/

https://nasional.kompas.com/read/2010/01/25/12000912/jenis.makanan.yang.mengandung.gluten

https://www.halodoc.com/artikel/6-dampak-terlalu-banyak-mengonsumsi-gluten-untuk-kesehatan

Leave a Comment

Your email address will not be published.

X
Selamat datang Ladang Lima Store
Selamat datang di ladanglimastore.com
WooChatIcon 0
X
We would like to show you notifications for the latest news and updates.
Dismiss
Allow Notifications